Započeli smo s treniranjem tao joge na Kampusu, a svi zainteresirani još imaju fore da se priključe.
Kada?
Tao joga će se trenirati do daljnjega, dva puta tjedno: ponedjeljak – srijeda s početkom u 16 i pol sati, u teretani SN Trsat.
Instruktor je Martin Pavlina, a više o njemu pogledaj ovdje.
Cijena za studente je 20 eura.
Napomena: istaknuti iznos članarine odnosi se samo za studente.
Satovi tao joge su namijenjeni potpunim početnicima, nije potrebna neka posebna oprema (udobna odjeća te prostirka – to je sve!), a radi se o tehnici upoznavanja sebe, rada na sebi i podizanja vlastitih sposobnosti i mogućnosti.
Na upit koja je razlika između ove joge i nekih drugih joga – instruktor Martin Pavilna nam otkriva da je cijela priča koncipirana tako da vježbe imaju fizički, pshički te meditativni efekt na samo tijelo.
U fizičkom dijelu jača se, isteže i usklađuju svi mišići tijela, u psihičkom djelu povećava se koncentracija i memorija, a u meditativnom dijelu vježbe utječu tako da je vježbaču pružena mogućnost da se bolje upozna, saznajemo.
Svi oni koji se žele priključiti neka se jave na email: taoyoga.rijeka@gmail.com.
